صيدلية الأغوار المركزية - فوائد شرب الماء للبشرة ١- ان الاكثار من شرب الماء يساعد علي تليين وزيادة مرونة البشرة ٢- يحافظ على معدل الرطوبة للبشرة ٣- يخفي الهالات السوداء عن البشرة
![اكاديمية الجفن الدولية الرياضية on X: "فوائد شرب الماء من "2 لتر" الى "3 لتر" يومياً #نصائح_صحية https://t.co/WeRIrp39I2" / X اكاديمية الجفن الدولية الرياضية on X: "فوائد شرب الماء من "2 لتر" الى "3 لتر" يومياً #نصائح_صحية https://t.co/WeRIrp39I2" / X](https://pbs.twimg.com/media/CqEaIeiXEAAx_Ck.jpg)
اكاديمية الجفن الدولية الرياضية on X: "فوائد شرب الماء من "2 لتر" الى "3 لتر" يومياً #نصائح_صحية https://t.co/WeRIrp39I2" / X
![د.عبدالعزيز بن عبدالله الشثري on X: "شرب الماء من الامور الاساسية لصحة افضل. والاحتياج اليومي للانسان بوزنه العادي 3-2 لترات يوميا..ويزداد كلما زاد الوزن. اجعلوا الماء رفيقكم طوال اليوم، بلا مبالغة ان د.عبدالعزيز بن عبدالله الشثري on X: "شرب الماء من الامور الاساسية لصحة افضل. والاحتياج اليومي للانسان بوزنه العادي 3-2 لترات يوميا..ويزداد كلما زاد الوزن. اجعلوا الماء رفيقكم طوال اليوم، بلا مبالغة ان](https://pbs.twimg.com/media/DllOlycW4AAdztp.jpg)
د.عبدالعزيز بن عبدالله الشثري on X: "شرب الماء من الامور الاساسية لصحة افضل. والاحتياج اليومي للانسان بوزنه العادي 3-2 لترات يوميا..ويزداد كلما زاد الوزن. اجعلوا الماء رفيقكم طوال اليوم، بلا مبالغة ان
![فوائد الماء الدافئ أكثر من شرب الماء، تقريبا يكون حسب الجسم لكن 3لتر اعتقد مناسب مقسم على اليوم، لي تجربة لما اشر… | Healthy facts, Health fitness nutrition, Health فوائد الماء الدافئ أكثر من شرب الماء، تقريبا يكون حسب الجسم لكن 3لتر اعتقد مناسب مقسم على اليوم، لي تجربة لما اشر… | Healthy facts, Health fitness nutrition, Health](https://i.pinimg.com/736x/80/22/3d/80223db5b5a0b634d10e617d34c7729f.jpg)